Coluna

23 de julho de 2018

Hérnia de disco, e agora? (Parte 2)

Você leva uma vida sedentária? Acompanhe as importantes dicas da personal trainer Patrícia Alessi e...

20 de julho de 2018

Coluna Direto de Brasília – Por Val-André Mutran

Uma coletânea do que os parlamentares paraenses produziram durante a semana em Brasília

16 de julho de 2018

Hérnia de disco, e agora?

O tema da semana é bem desafiador para quem tem essa limitação física, pois é...

13 de julho de 2018

Coluna Direto de Brasília – Por Val-André Mutran

Uma coletânea do que os parlamentares paraenses produziram durante a semana em Brasília

9 de julho de 2018

Abdominal para perder gordura, você faz?

Quem nunca ouviu falar que fazer abdominal faz perder gordura da barriga? Você já pensou...

6 de julho de 2018

Coluna Direto de Brasília – Por Val-André Mutran

Uma coletânea do que os parlamentares paraenses produziram durante a semana em Brasília

2 de julho de 2018

Musculação após os 40, 50, 60 anos, será que pode?

A pratica regular de exercícios físicos deve ser realizada em todas as idades, desde crianças...

25 de junho de 2018

Açúcar, o doce que pode “amargar” sua vida!

Nessa semana, trago um assunto muito interessante e que muitas vezes não damos muita atenção:...

22 de junho de 2018

Coluna Direto de Brasília – Por Val-André Mutran

Uma coletânea do que os parlamentares paraenses produziram durante a semana em Brasília

21 de junho de 2018

Coluna “Direto de Brasília” estreia nesta sexta no Blog

Coluna vai mostrar as ações dos parlamentares paraenses no Distrito Federal durante a semana, assim...

18 de junho de 2018

7 coisas que você precisa saber sobre Exercícios Físicos

Na coluna desta semana, lhes trago uma pequena lista de como a prática de exercícios...

11 de junho de 2018

Benefícios dos exercícios físicos: Qual deles está faltando em você?

Eu poderia fazer uma lista com vinte benefícios que a prática de exercícios físicos podem...

4 de junho de 2018

Emagrecer: Será que eu consigo?

Você leva uma vida sedentária? Acompanhe as importantes dicas da personal trainer Patrícia Alessi e...

28 de maio de 2018

Haltere-se

Meu nome é Patrícia Alessi, tenho 26 anos e sou natural de Descanso, em Santa...

24 de maio de 2018

Artigo: Mobilização dos caminhoneiros, uma causa justa!

A mobilização dos caminhoneiros pode determinar uma mudança de atitude da população e dos políticos

10 de maio de 2018

Parauapebas 30 anos

Uma breve reflexão e um vídeo em homenagem aos 30 anos de Parauapebas

24 de abril de 2018

Rapidinhas

As últimas do cotidiano da região

24 de abril de 2018

Sistema hipócrita?

A judicialização da gestão pública e suas consequências.

26 de março de 2018

Artigo: Os professores – Valter Hugo Mãe

Achei por muito tempo que ia ser professor. Tinha pensado em livros a vida inteira,...

8 de março de 2018

Rapidinhas

Rei Roberto em Belém Com produção da Bis Entretenimento e da DCSet, o Hangar Centro...