Coluna

10 de agosto de 2018

Coluna Direto de Brasília – Por Val-André Mutran

Uma coletânea do que os parlamentares paraenses produziram durante a semana em Brasília

6 de agosto de 2018

Tempo para treinar: Essa desculpa não cola mais!

Você leva uma vida sedentária? Acompanhe as importantes dicas da personal trainer Patrícia Alessi e...

3 de agosto de 2018

Rapidinhas

As últimas do cotidiano da região

3 de agosto de 2018

Coluna Direto de Brasília – Por Val-André Mutran

Uma coletânea do que os parlamentares paraenses produziram durante a semana em Brasília

30 de julho de 2018

Adolescentes são vistos dentro da academia, treinando!

Você leva uma vida sedentária? Acompanhe as importantes dicas da personal trainer Patrícia Alessi e...

27 de julho de 2018

Coluna Direto de Brasília – Por Val-André Mutran

Uma coletânea do que os parlamentares paraenses produziram durante a semana em Brasília

23 de julho de 2018

Hérnia de disco, e agora? (Parte 2)

Você leva uma vida sedentária? Acompanhe as importantes dicas da personal trainer Patrícia Alessi e...

20 de julho de 2018

Coluna Direto de Brasília – Por Val-André Mutran

Uma coletânea do que os parlamentares paraenses produziram durante a semana em Brasília

16 de julho de 2018

Hérnia de disco, e agora?

O tema da semana é bem desafiador para quem tem essa limitação física, pois é...

13 de julho de 2018

Coluna Direto de Brasília – Por Val-André Mutran

Uma coletânea do que os parlamentares paraenses produziram durante a semana em Brasília

9 de julho de 2018

Abdominal para perder gordura, você faz?

Quem nunca ouviu falar que fazer abdominal faz perder gordura da barriga? Você já pensou...

6 de julho de 2018

Coluna Direto de Brasília – Por Val-André Mutran

Uma coletânea do que os parlamentares paraenses produziram durante a semana em Brasília

2 de julho de 2018

Musculação após os 40, 50, 60 anos, será que pode?

A pratica regular de exercícios físicos deve ser realizada em todas as idades, desde crianças...

25 de junho de 2018

Açúcar, o doce que pode “amargar” sua vida!

Nessa semana, trago um assunto muito interessante e que muitas vezes não damos muita atenção:...

22 de junho de 2018

Coluna Direto de Brasília – Por Val-André Mutran

Uma coletânea do que os parlamentares paraenses produziram durante a semana em Brasília

21 de junho de 2018

Coluna “Direto de Brasília” estreia nesta sexta no Blog

Coluna vai mostrar as ações dos parlamentares paraenses no Distrito Federal durante a semana, assim...

18 de junho de 2018

7 coisas que você precisa saber sobre Exercícios Físicos

Na coluna desta semana, lhes trago uma pequena lista de como a prática de exercícios...

11 de junho de 2018

Benefícios dos exercícios físicos: Qual deles está faltando em você?

Eu poderia fazer uma lista com vinte benefícios que a prática de exercícios físicos podem...

4 de junho de 2018

Emagrecer: Será que eu consigo?

Você leva uma vida sedentária? Acompanhe as importantes dicas da personal trainer Patrícia Alessi e...

28 de maio de 2018

Haltere-se

Meu nome é Patrícia Alessi, tenho 26 anos e sou natural de Descanso, em Santa...