7 coisas que você precisa saber sobre Exercícios Físicos

Na coluna desta semana, lhes trago uma pequena lista de como a prática de exercícios físicos pode ser inserida no nosso cotidiano, de forma prazerosa e que não se tornará um “sacrifício” para vocês. Vamos conferir? Em primeiro lugar, se você não realiza nenhum exercício físico, inicie sua rotina de treino aos poucos, evitando esforços […]

Parauapebas vence o São Francisco e se aproxima das quartas de final do Sub-17

Por Fábio Relvas Os garotos do Parauapebas Futebol Clube voltaram a sonhar com uma vaga para as quartas de final do Campeonato Paraense Sub-17. Na manhã deste domingo (17), o PFC venceu o São Francisco de Santarém, por 3 a 0, no Estádio Rosenão, e assumiu a quarta posição do Grupo A1, com 15 pontos conquistados. A partida […]