Coluna Direto de Brasília – Por Val-André Mutran
Uma coletânea do que os parlamentares paraenses produziram durante a semana em Brasília
Coluna Direto de Brasília – Por Val-André Mutran
Uma coletânea do que os parlamentares paraenses produziram durante a semana em Brasília
Bolsonaro e o polêmico vídeo do carnaval
Presidente, amado por muitos e odiado por outros tantos, se mete em mais uma complicada confusão ao postar vídeo no Twiter.
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Uma coletânea do que os parlamentares paraenses produziram durante a semana em Brasília
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Uma coletânea do que os parlamentares paraenses produziram durante a semana em Brasília
Parauapebas: Corrida de São Sebastião premia vencedores
Com a grande procura neste ano, Secretaria Municipal de Esporte e Lazer planeja melhorar estrutura para ampliar participação em 2020.
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Profissão: estudante. Exercícios físicos obrigatórios!
Você leva uma vida sedentária? Acompanhe as importantes dicas da personal trainer Patrícia Alessi e altere seu corpo e sua mente.
“Iris fitness”: Uma paixão que virou negócio
Você leva uma vida sedentária? Acompanhe as importantes dicas da personal trainer Patrícia Alessi e altere seu corpo e sua mente.
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Aulas coletivas: Motivação e resultados!
Você leva uma vida sedentária? Acompanhe as importantes dicas da personal trainer Patrícia Alessi e altere seu corpo e sua mente.
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Casal que treina junto, o amor só aumenta!
Você leva uma vida sedentária? Acompanhe as importantes dicas da personal trainer Patrícia Alessi e altere seu corpo e sua mente.
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Uma coletânea do que os parlamentares paraenses produziram em Brasília durante a semana
Rapidinhas
As últimas do cotidiano da região
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Engravidei! Adeus exercícios físicos?
Você leva uma vida sedentária? Acompanhe as importantes dicas da personal trainer Patrícia Alessi e altere seu corpo e sua mente.
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Radicais e livres: Eles não envelhecem sua pele!
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Você anda com 2 pernas? “Andar” em cima de 8 rodas também é possível!
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Tempo para treinar: Essa desculpa não cola mais!
Você leva uma vida sedentária? Acompanhe as importantes dicas da personal trainer Patrícia Alessi e altere seu corpo e sua mente.
Rapidinhas
As últimas do cotidiano da região
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Adolescentes são vistos dentro da academia, treinando!
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Hérnia de disco, e agora? (Parte 2)
Você leva uma vida sedentária? Acompanhe as importantes dicas da personal trainer Patrícia Alessi e altere seu corpo e sua mente.
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Hérnia de disco, e agora?
O tema da semana é bem desafiador para quem tem essa limitação física, pois é um incomodo muito grande, porém, muitas pessoas acabam usando esses “problemas de saúde” e isso …
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Abdominal para perder gordura, você faz?
Quem nunca ouviu falar que fazer abdominal faz perder gordura da barriga? Você já pensou assim? Se você ainda acredita nesse conceito, é melhor você ler o texto da semana …
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Musculação após os 40, 50, 60 anos, será que pode?
A pratica regular de exercícios físicos deve ser realizada em todas as idades, desde crianças (de uma maneira mais recreacional- brincadeiras), adolescentes, adultos e também idosos. Nesta semana eu trago …
Açúcar, o doce que pode “amargar” sua vida!
Nessa semana, trago um assunto muito interessante e que muitas vezes não damos muita atenção: O consumo de açúcar! Para falar um pouco mais desse assunto, trago os conhecimentos e …
Coluna Direto de Brasília – Por Val-André Mutran
Uma coletânea do que os parlamentares paraenses produziram durante a semana em Brasília
Coluna “Direto de Brasília” estreia nesta sexta no Blog
Coluna vai mostrar as ações dos parlamentares paraenses no Distrito Federal durante a semana, assim como o que foi decidido no Congresso Nacional que, de alguma forma, tem relação com o Pará.
7 coisas que você precisa saber sobre Exercícios Físicos
Na coluna desta semana, lhes trago uma pequena lista de como a prática de exercícios físicos pode ser inserida no nosso cotidiano, de forma prazerosa e que não se tornará …
Benefícios dos exercícios físicos: Qual deles está faltando em você?
Eu poderia fazer uma lista com vinte benefícios que a prática de exercícios físicos podem proporcionar ao ser humano – “aumenta isso”, “diminui aquilo” – mas não adiantaria de nada …
Emagrecer: Será que eu consigo?
Você leva uma vida sedentária? Acompanhe as importantes dicas da personal trainer Patrícia Alessi e altere seu corpo e sua mente.
Haltere-se
Meu nome é Patrícia Alessi, tenho 26 anos e sou natural de Descanso, em Santa Catarina. Iniciei meus estudos no curso de Educação Física- Licenciatura, em 2010, na Universidade do …
Artigo: Mobilização dos caminhoneiros, uma causa justa!
A mobilização dos caminhoneiros pode determinar uma mudança de atitude da população e dos políticos
Parauapebas 30 anos
Uma breve reflexão e um vídeo em homenagem aos 30 anos de Parauapebas