Rapidinhas

As últimas do cotidiano da região

Hérnia de disco, e agora? (Parte 2)

Você leva uma vida sedentária? Acompanhe as importantes dicas da personal trainer Patrícia Alessi e altere seu corpo e sua mente.

Hérnia de disco, e agora?

O tema da semana é bem desafiador para quem tem essa limitação física, pois é um incomodo muito grande, porém, muitas pessoas acabam usando esses “problemas de saúde” e isso …

Abdominal para perder gordura, você faz?

Quem nunca ouviu falar que fazer abdominal faz perder gordura da barriga? Você já pensou assim? Se você ainda acredita nesse conceito, é melhor você ler o texto da semana …

Musculação após os 40, 50, 60 anos, será que pode?

A pratica regular de exercícios físicos deve ser realizada em todas as idades, desde crianças (de uma maneira mais recreacional- brincadeiras), adolescentes, adultos e também idosos.  Nesta semana eu trago …

Açúcar, o doce que pode “amargar” sua vida!

Nessa semana, trago um assunto muito interessante e que muitas vezes não damos muita atenção: O consumo de açúcar! Para falar um pouco mais desse assunto, trago os conhecimentos e …

Emagrecer: Será que eu consigo?

Você leva uma vida sedentária? Acompanhe as importantes dicas da personal trainer Patrícia Alessi e altere seu corpo e sua mente.

Haltere-se

Meu nome é Patrícia Alessi, tenho 26 anos e sou natural de Descanso, em Santa Catarina. Iniciei meus estudos no curso de Educação Física- Licenciatura, em 2010, na Universidade do …

Parauapebas 30 anos

Uma breve reflexão e um vídeo em homenagem aos 30 anos de Parauapebas

Rapidinhas

As últimas do cotidiano da região

Sistema hipócrita?

A judicialização da gestão pública e suas consequências.

Artigo: Os professores – Valter Hugo Mãe

Achei por muito tempo que ia ser professor. Tinha pensado em livros a vida inteira, era-me imperiosa a dedicação a aprender e não guardava dúvidas acerca da importância de ensinar. …

Rapidinhas

Rei Roberto em Belém Com produção da Bis Entretenimento e da DCSet, o Hangar Centro de Convenções da Amazônia, em Belém, recebe no dia 19 de abril inesquecível show com …

Rapidinhas

Fazenda Santa Tereza Alvo de ocupações e reintegrações constantes por movimentos sociais, a Fazenda Santa Tereza, em Marabá, está na mira da 12ª Promotoria de Justiça Agrária, que instaurou Procedimento …

Rapidinhas

BR-163 Três contêineres chegaram esta semana ao Pará como parte dos equipamentos empregados na força-tarefa criada pelo Departamento Nacional de Infraestrutura de Transportes – DNIT para assegurar a   trafegabilidade e …

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Carajás A empresa Infopark Integração de Sistemas Ltda (CNPJ No-32.224.222/0001-84) vai pagar à Infraero – Centro de Suporte Técnico-Administrativo de Recife – a importância de R$571.500,00 referentes à concessão de …

Artigo: Desmistificando as cirurgias íntimas

Por Dr. Ricardo Wagner ( * ) Muitas de vocês já devem ter ouvido falar de alguém que já fez alguma cirurgia na área genital. A cirurgia mais conhecida é …