Hérnia de disco, e agora?

O tema da semana é bem desafiador para quem tem essa limitação física, pois é um incomodo muito grande, porém, muitas pessoas acabam usando esses “problemas de saúde” e isso se torna mais uma “desculpa” para não se exercitar! Esse tema será dividido em duas partes, essa primeira parte será nessa semana, e a outra […]