Sebrae Itinerante chega a Tucuruí

Durante dois dias, especialistas e empreendedores poderão discutir inovação, gestão e empreendedorismo para fomentar e gerir negócios futuros no município.

7 coisas que você precisa saber sobre Exercícios Físicos

Na coluna desta semana, lhes trago uma pequena lista de como a prática de exercícios físicos pode ser inserida no nosso cotidiano, de forma prazerosa e que não se tornará um “sacrifício” para vocês. Vamos conferir? Em primeiro lugar, se você não realiza nenhum exercício físico, inicie sua rotina de treino aos poucos, evitando esforços […]