Musculação após os 40, 50, 60 anos, será que pode?

A pratica regular de exercícios físicos deve ser realizada em todas as idades, desde crianças (de uma maneira mais recreacional- brincadeiras), adolescentes, adultos e também idosos.  Nesta semana eu trago orientações para um grupo de pessoas que muitas vezes não conhecem o ambiente de uma academia, mas que deveriam estar realizando o trabalho de musculação […]

Dinossauros invadem o Partage Shopping Parauapebas

No período de 1º a 29 de julho, o Partage Shopping Parauapebas promove a exposição ‘Mundo Jurássico’, que possibilitará ao público conhecer de perto réplicas de dinossauros em tamanho real, com sons e movimentos.